トマトに含まれるリコピンは 強い抗酸化作用があるため 老化の原因になる活性酸素を抑える効果が期待できます 夜トマトダイエットは 最低3ヶ月 理想は6ヶ月続けると良いでしょう できるだけ暴飲暴食を避けて 無理しない程度に続けていくこと. トマト リコピンの効果と効能 高い抗酸化力 血糖値を下げる ダイエット効果など カリウムの効果と効能 むくみの解消 利尿作用 高血圧の予防 筋肉の弛緩や神経伝達の調整.
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